O uso excessivo de eletrônicos pode trazer diversos efeitos negativos para a saúde física das crianças, tais como:

Obesidade: o sedentarismo é um dos principais fatores de risco para a obesidade infantil, e o uso excessivo de eletrônicos pode levar as crianças a passarem longos períodos de tempo sentadas ou deitadas, sem praticar atividades físicas.

Problemas posturais: o uso prolongado de eletrônicos pode levar a posturas inadequadas, que podem causar dores nas costas, pescoço e ombros, além de problemas de visão.

Problemas de sono: a exposição à luz dos dispositivos eletrônicos pode afetar o sono das crianças, principalmente se forem utilizados durante a noite. Isso pode levar a problemas de concentração e aprendizagem, além de fadiga e irritabilidade.

Os efeitos do uso excessivo de eletrônicos na saúde mental das crianças:

Além dos efeitos físicos, o uso excessivo de eletrônicos também pode ter consequências negativas para a saúde mental das crianças. Algumas dessas consequências incluem:

Dependência: o uso excessivo de eletrônicos pode levar à dependência, o que pode afetar o desempenho escolar e social da criança.

Ansiedade e depressão: o uso excessivo de eletrônicos pode levar a sentimentos de ansiedade e depressão, especialmente em crianças que já são vulneráveis emocionalmente.

Redução da criatividade: o uso excessivo de eletrônicos pode limitar a imaginação e a criatividade das crianças, já que elas passam menos tempo brincando e criando suas próprias histórias e jogos.